SPECIALS

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Yoga für Schultern und Nacken

Entspanne deinen oberen Rücken!

Kaum jemand kennt es nicht...einen verspanntenen Nacken und feste schmerzende Schultern!

Zu langes ungünstiges Sitzen und Stress erzeugen Verspannungen im oberen Rücken, die einen nachhaltig beeinträchtigen können.


In dieser Yoga-Session beschäftigen wir uns ausführlich mit deinem oberen Rücken...kröftigen, dehnen und entspannen nachhaltig, so dass Du etwas Erleichterung verspürst.


Für diese Yoga-Session brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Come as you are!



15.05.2022

11:00 - 12:30 Uhr

20€


Yoga Nidra

Erlebe absolute Tiefenentspannung!

Erlebe absolute Tiefenentspannung mit Yoga Nidra.

Yoga Nidra wir auch oftmals als "Schlaf des Yogi" bezeichnet. Diese bewegungslose Yogapraxis bietet dir komplette psychische Entspannung, die dich dazu einlädt, körperliche, geistige und seelische Prozesse zur Ruhe kommen zu lassen. Yoga Nidra hilft, Stress abzubauen, wieder in die eigene Kraft zu finden, dem Körper Frische und dem Geist vollkommene Ruhe zu bescheren.


Du brauchst keine Yogakenntnisse, um an Yoga Nidra teilzunehmen. Alles was du brauchst, ist eine eigene Matte und ggf. eine Decke, um dich während der Session schön warm zu halten.

29.05.2022

11:00 - 12:30 Uhr

20€


Preise und Buchung direkt im nomind.rocks Shop

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